半岛棋牌锻炼身体强素质 让健身成为一种时尚

　　半岛棋牌2022年4月12日至5月12日，西安市精神卫生中心开展了以“增强体质，同心抗疫”为主题的护理人员全员健身活动。本次活动为期一个月，要求各护理单元根据科室实际工作情况及护理人员兴趣爱好、身体状况，至少选择一项体育锻炼活动项目，充分利用工休时间，动员全科护士每天进行锻炼，坚持至少1个月。

　　活动开展后，得到护理人员的积极响应。各护理单元立即行动起来，充分利用工作间隙、午休及下班时间积极组织护理人员开展各种体育运动。无论是刚刚参加工作活力四射的年轻人，还是奔波于单位、学校之间无暇他顾的“宝爸、宝妈”们，亦或是已近花甲即将退休的护士，在这场全员参与的体育活动中，每个人都找到了适合自己的运动形式，年轻人似乎更喜欢跑步、搏击、健身操等相对激烈而充满动感的体育活动，而年龄大的护理人员则更钟爱跳绳、踢毽子、瑜伽等相对传统而舒缓的项目，但最令人喜爱的还是共同参与的集体性运动。大家围成一个圈，一个鸡毛键子在彼此的脚下交替传递；站成一条线，一条大绳穿梭于你来我往之间；摆成一个队形，一首节奏明快的《本草纲目》伴着整齐划一的毽子舞，无形之间拉近了彼此的距离。无论何时何地何种运动形式，你都能看到洋溢在每个人脸上发自心底的笑意。大家在强身健体的同时，也释放了压力，收获了快乐，更增进了团队凝聚力，真是一举三得！护理部还专门将各科收集到的活动剪影制成小视频，让大家共同品味集体性活动的力与美！

　　本次健身体育活动半岛棋牌，有效增进了护理人员的身心健康，缓解了工作压力，并促进了健康工作生活方式的形成，传递给护理人员“全员参与，增强体质半岛棋牌，愉悦身心，同心抗疫”的理念。在全院护理人员中形成了生动活泼、健康向上、和谐积极的文化氛围，同时，通过推广科学健身，引导护理人员增强体魄，提高机体免疫力，奠定了护理队伍良好的身体素质、心理素质和团队作战能力。

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