比散步还有效更适合中国人的户外锻炼是它！调半岛棋牌气血、强免疫赶快练一练

　　半岛棋牌作为一种流传了八百余年的养生功法，八段锦如今已经成为各年龄阶段追求健康、舒缓身心的重要方式。

　　不论您是气色差、身体虚，还是失眠、焦虑、月经不调，甚至是消化不良，都能通过八段锦调理好！

　　它是北京中医药大学副教授张海波在北京中医药大学求学期间，得到该校李玉环老师、刘天君老师传授后，根据中医基本理论进行改良的一套动作半岛棋牌，更适普通大众进行练习半岛棋牌。

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