半岛棋牌这项研究认为,和对象一起运动,不仅能提升心情指数,还能促进彼此的关系,且不影响运动时间。
目前,这篇发表在JSPR(社会与人际关系杂志)上的研究已经在Reddit爆火,热度冲上38.3k:
我女朋友就和我一起去健身房,虽然可能让我锻炼的效率下降,但她的鼓励和关注确实让我感觉更好。
我女朋友就和我一起去健身房,虽然可能让我锻炼的效率下降,但她的鼓励和关注确实让我感觉更好。
因此,来自肯特州立大学的几位科学家,决定从4个维度,调查情侣共同锻炼产生的影响:
如果两个人在健身房干不同的事情(例如跑步和举铁),那么就不算是“共同锻炼”。
这里列出了2周以来志愿者们做过的所有锻炼(按次数计),从健身房、跑步、散步、健身课、骑车,到其他体育运动(球类、田径、水上……):
调查时间持续2周半岛棋牌,共有95名志愿者参与,平均年龄为20.28岁,处对象的时间从2周到6.33年不等。
每次在锻炼后,志愿者们需要填写锻炼时间、锻炼期间的心情指数、日常心情指数和伴侣之间的关系满意度。
调查显示,在这2周内,志愿者们平均独自锻炼4.71天、与伴侣锻炼1.27天,整体大约有21.35%的时间在一起锻炼。
研究表明,情侣共同锻炼,对于锻炼时的心情指数、日常心情指数和情侣关系满意度都有所提升。
而且,即使讨厌运动,锻炼时身体也还是能产生内啡肽,无论如何都能带来一些积极情绪的影响。
例如,两个人都太有好胜心,在一起运动时就会互相攀比,然后带来一些负面情绪。
对此也有网友认为半岛棋牌,和对象一起确实不能做太严肃的运动,但可以一起做一些更简单的运动,像遛狗和走路锻炼之类。
不知道和AI对象/纸片人老婆一起锻炼的话,是不是也能起到同样的积极效果(手动狗头)
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