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AG旗舰厅曾看到一句话：陪伴很温暖，它意味着这个世界上，有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。
也许你觉得这很难想象，因为为了参加运动、训练甚至是比赛，我们总是忙着把孩子从一个地方送到另一个地方，但事实上，这些在路上共度的时光反而很珍贵。
你们可以在路上聊聊除运动之外的其他事，可以聊聊友情，接下来的计划，以及任何你的孩子想要一吐为快的事儿。好好利用路上的亲子时光，和孩子聊聊他们感兴趣的话题。
脑科学家、育儿专家洪兰教授也曾说过，激活孩子大脑最好的方式，首先就是运动。
因为运动的时候，人体大脑会自动分泌多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关。
《中国儿童的生存与发展：数据和分析》中曾显示：“我国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。”
在我们眼里，孩子总是没有任何烦恼，殊不知随着时代的发展，现在的孩子在心理上也承受这不小的压力，家长的陪伴很重要，而运动也是有效的舒缓情绪的方式。
血清素是一种能帮助人解除焦虑，镇定情绪的物质，而运动可以提高脑血清素的含量。
我们经常能从爱运动的人身上，观察到一种自信有力量的气质，走到哪里，都是一脸阳光。
长期坚持运动能够引起人性格、自我观念的积极改变。经常运动的人会变得更外向、乐观、热情、有活力，且在社会交往中也会更得心应手。
2000年奥运会AG旗舰厅，来自非洲几内亚湾埃里克·穆桑巴尼创造了100米自由泳历史上最慢的成绩，1分52秒72，同年该项目冠军的成绩是47秒84。
100米自由泳预赛时，两个对手因为抢跳被取消了比赛资格，埃里克需要独自游完100米，成绩在1分10秒之内就可以晋级半决赛。然而在参加奥运会之前，因为各种条件限制，他从未游过100米这么长。“老实说，在最后50米，我太累了，都感觉不到自己的腿和手臂了，我甚至一度打算停下来。不过当我听到人们为我鼓掌，呼喊我的名字时，这给了我巨大的力量。”
虽然他的成绩并不理想，但他却是奥运赛场上最伟大的倒数第一。埃里克的体育精神，也获得了许多人的肯定，他们给埃里克取了一个绰号“黑鳗”，以此来形容他坚持不懈，永不放弃的精神。
运动中磨练出的“坚持”会赋予我们每一个人不同的成就AG旗舰厅。迈向美好未来的路上每个人都会遇到自己的低谷，或许是成绩突然的一落千丈，或许是遭到某种未曾预料过的打击，坚持在那时将成为我们最强大的力量。
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