(记者任竟慧)今日,由中关村第一小学健康社团主办,阳光动量项目组承办的“雾霾天气如何锻炼暨儿童少年雾霾天气室内科学锻炼研讨会在海淀区中关村一小成功举办。原国家水利部副部长王守强、国家体育部卫生与艺术教育司王龙、青少年体育研究与发展中心副主任郭建军、阳光动量项目组组长朱江出席会议。
郭建军表示单纯从“食补”这个角度强化免疫力是不完全的。有数据统计,全中国80%的死亡率与生活方式有关,其中很大一部分就与缺乏锻炼有关。“很多孩子一天不吃饭会很着急,但是一年不锻炼却鲜有家长注意”。在当下雾霾天气如此严重的情况下郭建军建议学生们可以进行一种不明显增加呼吸量的方式来进行体能训练。“比如平衡木、软梯训练等等,但即使这样,这种折衷方式也只是一种权宜之计,学生们还是应该趁天气好的时候抓紧锻炼。”
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