半岛棋牌老将军曾思玉的养生法

　　半岛棋牌红军村家家户户都有一个不小的庭院，他们悄然过起了“晨兴理荒秽，戴月荷锄归”的田园生活，坚持园艺健身。

　　老红军、老将军们经常在庭院里挥动双手，进行翻土、施肥、浇水、剪枝等园艺劳作，把房前房后种植成赏心悦目的植物园，各种花卉争奇斗艳，蝶飞蜂舞。

　　德高望重的刘路明老将军经常在田园里适当劳作，活动了筋骨，锻炼了身体，也改善了睡眠，增加了食欲。他常对人说，这样长期坚持，必有好处，有利于身体健康。

　　各种棋类竞技是红军村老人喜爱的一种娱乐活动，也是一种练脑斗智的一门艺术。在红军村老年活动室，一些老红军、老将军们经常端着茶杯两军对垒，杀上几盘，不仅能调节情绪，增长智慧，还能陶冶性情，增强脑力活动半岛棋牌，促进脑细胞新陈代谢，预防老年痴呆症，延缓了衰老。难怪这些老红军、老将军们各个满面红光，耳不聋，眼不花，很有精神呢！

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